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Green Smoothie

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Questo cremoso Green Smoothie, ricco di ingredienti verdi come lattuga e spinaci, e addolcito dalle mele e pere, è un ottimo modo per iniziare la giornata!


INGREDIENTI


360 ml di acqua

340 g di lattuga romana

45 g di spinacini

3 gambi di sedano

1 mela tagliata a metà

1 pera tagliata a metà

1 banana sbucciata

½ limone sbucciato

 


PREPARAZIONE

1. Mettete tutti gli ingredienti boccale del Vitamix nell'ordine elencato e chiudete il coperchio.

2.Avviate la macchina alla velocità più bassa, e aumentare rapidamente alla velocità più alta.

3. Frullate per 45 secondi o fino ad ottenere un composto liscio, utilizzando il tamper se necessario.


 

Consigli

Per un maggiore sapore, aggiungete foglie di coriandolo e prezzemolo. Se gli ingredienti non entrano nel boccale, avviate Vitamix e aggiungete altri ingredienti attraverso il tappo del coperchio mentre frullate.

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